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Skigymnastik / Fit in den Sommer
| Skigymnastik / Fit in den Sommer | |
|---|---|
| Sparte: | Turnen und Gesundheitssport |
| Zugehörigkeit / Geschlecht: | Gemischt |
| Altersstufe: | Erwachsene |
| Trainer: | Ulrike Schmidt |
| Trainingszeiten: | Montag, 19:00 bis 20:00 Uhr |
| Beschreibung: | Diese Gruppe existiert nun schon seit vielen Jahren. Ein fester Teilnehmerstamm nimmt aber immer gerne auch Neuzugänge in die Gruppe auf. Wir schwitzen zusammen bei straffen Übungen für Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit, Gleichgewichtsverhalten und natürlich bei speziellen Übungen für die Piste. Nach den Osterferien wird aus dem Training für die Wintersaison ein Fitnessprogramm für den Rest des Jahres. |