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Trainingszeiten
| Tag | Uhrzeit | Kurs / Mannschaft | Ort / Treffpunkt | Ansprechpartner |
| Montag | 16:30 - 17:30 | Hip Hop "Minimoves" (Jahrg. 2018-2020) | Vereinsheim | Sahar Mirzaie Safi Mitchell |
| Montag | 16:30 - 17:30 | Gymnastik für Älteren mit/ohne Hocker | Turnhalle an der Grundschule Uesen | Ulrike Schmidt |
| Montag | 17:30 - 18:30 | Gymnastik für Ältere | Turnhalle an der Grundschule Uesen | Ulrike Schmidt |
| Montag | 18:00 - 19:00 | Wirbelsäulengymnastik ER & SIE | Vereinsheim | Birgit Türk |
| 18:00 - 20:00 | Sportabzeichen (Erwachsene und Jugend) | Sportplatz am Schulzentrum Achim (Mai bis Oktober) |
Herbert Eckhoff | |
| Montag | Anne Barfuß | |||
| Silke Glüge | ||||
| Karin Schmidt | ||||
| Montag | 19:00 - 20:00 | Skigymnastik/Fit in den Sommer | Turnhalle an der Grundschule Uesen | Ulrike Schmidt |
| Montag | 19:00 - 20:00 | Wirbelsäulengymnastik ER & SIE | Vereinsheim | Birgit Türk |
| Montag | 20:00 - 21:15 | Beckenboden Fortgeschrittene | Vereinsheim | Dorle Wagner |
| Tag | Uhrzeit | Kurs / Mannschaft | Ort / Treffpunkt | Ansprechpartner |
| Dienstag | 15:30 - 16:15 | Aquafit | Schwimmhalle Uesen | Cäcilia Apel-Kranz |
| 15:30 - 17:30 | Sportabzeichen (Schüler und Jugend) | Sportplatz am Schulzentrum Achim (Mai bis Oktober) | Herbert Eckhoff Anne Barfuß |
|
| Dienstag | Silke Glüge | |||
| Karin Schmidt | ||||
| Dienstag | 16:00 - 17:00 | Turnen der Jungen + Mädchen (6-8 J.) |
Turnhalle an der Grundschule Uesen |
Andrea Rückert Stephanie Seliger-Hargens Natascha Eickhoff |
| Dienstag | 16:15 - 17:00 | Aquafit | Schwimmhalle Uesen | Cäcilia Apel-Kranz |
| Dienstag | 17:00 - 18:00 | Turnen der Jungen + Mädchen (8-10 J.) | Turnhalle an der Grundschule Uesen | Andrea Rückert Stephanie Seliger-Hargens Natascha Eickhoff |
| Dienstag | 18:00 - 19:45 | Turnen der Mädchen (10-12 J.) | Turnhalle an der Grundschule Uesen |
Andrea Rückert Tessa Hansen |
| Dienstag | 18:30 - 20:00 | Historische Kampfkünste - offenes Training | Erich-Kästner-Schule | Frederik Endrussat |
| Tag | Uhrzeit | Kurs / Mannschaft | Ort / Treffpunkt | Ansprechpartner |
| Mittwoch | 08:30 - 10:00 |
Rückenfitness Kurs |
Vereinsheim | Inge Steinberg |
| Mittwoch | 15:30 - 16:30 | Eltern-Kind-Turnen (bis 4 J.) | Turnhalle an der Grundschule Uesen |
Natascha Eickhoff |
| Mittwoch | 16:30 - 17:30 | Eltern-Kind-Turnen (bis 4 J.) | Turnhalle an der Grundschule Uesen |
Natascha Eickhoff |
| Mittwoch | 16:30 - 17:30 | Hip Hop "Funky Steps" (Jahrg. 2016-2018) | Vereinsheim |
Alina Westermann Sarah Asendorf |
| Tag | Uhrzeit | Kurs / Mannschaft | Ort / Treffpunkt | Ansprechpartner |
| Donnerstag | 09:30 - 11:00 | Rückenfitness Kurs | Vereinsheim | Inge Steinberg |
| Donnerstag | 14:30 - 15:30 | Turnen der Mädchen und Jungen (4-6 J.) |
Turnhalle an der Grundschule Uesen | Petra Meyer Ulla Bokelmann |
| Donnerstag | 15:30 - 16:30 | Turnen der Mädchen und Jungen (4-6 J.) |
Turnhalle an der Grundschule Uesen | Petra Meyer Ulla Bokelmann |
| Donnerstag | 17:00 - 18:30 | Hip Hop "One2step" (Jahrg. 2008-2011) | Turnhalle an der Grundschule Uesen | Sarah Vöge |
| Donnerstag | 18:00 - 20:00 | Historische Kampfkünste | Vereinsheim | Frederik Endrussat |
| Donnerstag | 19:00 - 20:30 | Fit and Dance Mix | Turnhalle an der Grundschule Uesen | Isabel Cybulski |
| Donnerstag | 19:00 - 20:00 | Fitness | Vereinsheim | Sarah Vöge |
| Donnerstag | 20:00 - 21:00 | Fitness | Vereinsheim | Sarah Vöge |
| Tag | Uhrzeit | Kurs / Mannschaft | Ort / Treffpunkt | Ansprechpartner |
| Freitag | 15:00 - 16:30 | Hip Hop "Young Motion" (Jahrg. 2013-2015) | Vereinsheim | Anneke Brinker |
| Freitag | 16:30 - 17:30 | Aktiver leben (Männer ab 50 J.) | Turnhalle an der Grundschule Uesen | Volker Bischoff |
| Freitag | 17:30 - 18:30 | ER & SIE | Turnhalle an der Grundschule Uesen | Volker Bischoff |
| Freitag | 18.30 - 19.30 | Tabata | Turnhalle an der Grundschule Uesen | Volker Bischoff |
| Tag | Uhrzeit | Kurs / Mannschaft | Ort / Treffpunkt | Ansprechpartner |
| Samstag | 10:00 - 14:00 | Hip Hop alle Gruppen im Wechsel | Turnhalle an der Grundschule Uesen | Isabel Cybulski |
| Tag | Uhrzeit | Kurs / Mannschaft | Ort / Treffpunkt | Ansprechpartner |
| Sonntag | 14:00 - 16:30 | Historische Kampfkünste | Turnhalle an der Grundschule Uesen |
Frederik Endrussat |
| Sonntag | 18:00 - 20:00 | Hip Hop "One2step" (Jahrg. 2008-2011) | Turnhalle an der Grundschule Uesen |
Sarah Vöge |