TSV Uesen

↑

Infobereich

SPONSOREN: FUSION - LASS UNS TANZEN 2025

TSVU-Sponsoren © TSV Uesen von 1924

Festschrift »100 Jahre in Bewegung«

Festschrift TSV U © TSV Uesen von 1924
Feiern Sie mit uns ein Jahrhundert voller Sport, Gemeinschaft und Erfolge! Wir freuen uns, Ihnen die Festschrift zum 100-jährigen Jubiläum des TSV Uesen präsentieren zu dürfen.

Die Festschrift steht jetzt zum kostenlosen Download als PDF bereit. Klicken Sie einfach auf den folgenden Link, um Ihre digitale Kopie zu erhalten: Download Festschrift

Kontakt zu den Abteilungen

Sie haben eine Frage oder ein Anliegen? Die Kontaktdaten der Abteilungen finden Sie hier: Turnen, Fußball, Tischtennis, und Tanzen.

Veranstaltungen

Leider liegen keine Veranstaltungen vor.

Übungsleitersuche

Wir suchen Dich als Übungsleiter!

In allen Sparten suchen wir Übungsleiter, Trainer oder Betreuer. Wende dich einfach an die jeweiligen Abteilungsleiter und Ansprechpartner in den Bereichen Fußball, Tanzen, Tischtennis und Turnen.

Gefördert durch

Inhaltsbereich

Sie sind hier: Turnen/Gesundheitssport/Rückenfitness Kurs/Turnen/Gesundheitssport/Rückenfitness Kurs

Inhaltsbereich

Rückenfitness Kurs

 
 
Rückenfitness Kurs
Sparte: Turnen und Gesundheitssport
Zugehörigkeit / Geschlecht: Gemischt
Trainer: Inge Steinberg
Trainingszeiten:

Mittwoch, 08:30 bis 10:00 Uhr
Vereinsheim TSV Uesen - Tanzraum

Donnerstag, 09:30 bis 11:00 Uhr
Vereinsheim TSV Uesen - Tanzraum
Beschreibung:

Rückenfitness ist ein Trainingsprogramm zur Vorbeugung von Wirbelsäulenbeschwerden. In ihr werden Kenntnisse zur Vermeidung von Rückenproblemen vermittelt. Haltungs- und Bewegungsfehler sollen korrigiert und Schwächen beseitigt werden.

Beispielhafte allgemeine Ziele sind:

  • Verbesserung der Körperhaltung
  • Beseitigung bzw. Linderung muskulärer Verspannungen
  • Erlernen rückengerechter Bewegungen und rückengerechter Verhaltensweisen
  • Kennenlernen von Entspannungsmethoden
  • Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens

 

Der Kurs findet mittwochs von 8.30 - 10.00 Uhr oder donnerstags von 9.30 - 11.00 Uhr statt und beläuft sich auf 12 x 90 Min.

Die neuen Kurse beginnen am 8. und 9. Januar 2020

Anmeldung und Info bei Inge Steinberg Tel. 04202/81609
 
 
 

zurück


Mobil-Navigation