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Gymnastik der Älteren (Turnen und Gesundheitssport)
| Gymnastik der Älteren | |
|---|---|
| Sparte: | Turnen und Gesundheitssport |
| Zugehörigkeit / Geschlecht: | Weiblich |
| Trainer: | Ulrike Schmidt |
| Trainingszeiten: | Montag, 17:30 bis 18:30 Uhr |
| Beschreibung: | Hier bewegen sich ca. 15 - 20 Frauen. Kraftübungen, Mobilitätsübungen, Ausdauer und Gleichgewichtsübungen stehen auf dem Programm. Kleingeräte kommen ebenso zum Einsatz und nicht zuletzt tragen auch Partnerübungen zur Beibehaltung der Fitness bei. Auch außerhalb der Turnhalle sind diese Frauen sehr aktiv und treffen sich regelmäßig. |