TSV Uesen

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SPONSOREN: FUSION - LASS UNS TANZEN 2025

TSVU-Sponsoren © TSV Uesen von 1924

Festschrift »100 Jahre in Bewegung«

Festschrift TSV U © TSV Uesen von 1924
Feiern Sie mit uns ein Jahrhundert voller Sport, Gemeinschaft und Erfolge! Wir freuen uns, Ihnen die Festschrift zum 100-jährigen Jubiläum des TSV Uesen präsentieren zu dürfen.

Die Festschrift steht jetzt zum kostenlosen Download als PDF bereit. Klicken Sie einfach auf den folgenden Link, um Ihre digitale Kopie zu erhalten: Download Festschrift

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Wirbelsäulengymnastik ER & SIE (Turnen und Gesundheitssport)

Wirbelsäulengymnastik ER & SIE
Sparte: Turnen und Gesundheitssport
Zugehörigkeit / Geschlecht: Gemischt
Trainer: Birgit Türk
Trainingszeiten:

Montag, 18:00 bis 19:00 Uhr
Vereinsheim TSV Uesen - Tanzraum

Montag, 19:00 bis 20:00 Uhr
Vereinsheim TSV Uesen - Tanzraum
Beschreibung:

Am Montag treffen sich jeweils um 18.00 Uhr und um 19.00 Uhr zwei Gruppen zur präventiven Wirbelsäulengymnastik.

Nach einer Aufwärmphase kräftigen wir die gesamte Muskulatur. Dabei liegt der Schwerpunkt auf Schulter und Nacken, Rumpf, Bauch und Rücken. Übungen zur Beweglichkeit runden das Programm ab. So können wir drohenden „Zipperlein“ vorbeugen und „hab`Rücken“ wird für uns zum Fremdwort.
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